維多利亞與一枝玫常出現的好滋味-----Alleycat's Pizza

我的第一次出現在Alleycat's是在我還在卡內基上班的時候，跟著我家的經理Sylvia去光顧。而Alleycat's的老闆Alan，一個南非人，他是卡內基的常客，大家都還算認識。
這家店在哪呢? 就在麗水街靠近信義路的地方，一個小小間的地下室。
這家店的三個特色就是，
1. 各種好吃的Pizza
2. Hoegaarden生啤酒
3.超好吃的凱隡沙拉

我第一次吃到讓我可以回憶起小時候在阿根廷吃到的義大利人做的Pizza就是Alleycat's的這個味。尤其我又只愛吃薄餅，那種一塊接一塊涮嘴的欲罷不能，也只有Alleycat's才做得到。此外，我們建議可以點到開胃菜: BRUSCHETTA(薄餅)沾自製羅勒醬，真的是好吃啊!新鮮羅勒、帕瑪森起士、頂級橄欖油、松子和大蒜研磨混合成可口的醬汁，再灑上現磨帕瑪森起士粉，香氣逼人，薄餅在口中喀滋喀茲作響，還散發一股淡淡的乳酪香氣，配上超讚的醬汁，真的好吃到不行!不加料的薄餅只沾醬汁就可以好吃成這樣，你想想Pizza會有多好吃。除了Pizza之外，可以點點看Calzone。Calzone就是用Pizza的餅皮當外皮，把滿滿的Pizza餡料和大量的起司包進這個外皮裡，看起來像個大餃子。然後用和Pizza同樣的烘烤方式來料理這個Calzone。把Calzone切開，滿滿的起司就會滑出外皮。想到這裡就不禁流出口水。如果你想吃餡多的，不妨可以考慮Calzone。

最誘人的就是超好喝的比利時啤酒Hoegaarden生啤酒!市面上也有瓶裝的，但是不管如何，冰冰涼涼的生啤酒比瓶裝的好喝好幾倍。帶著蜂蜜的香氣，滑順的口感，讓你感受不到苦澀反而是綿密的香氣。然而，據我所知，Hoegaarden生啤酒的進價，就是多其他生啤酒的進價的三到四倍。而且保存不易，如果打烊後沒做好清潔處理的工作，和管線沒有處理乾淨，往往會讓整桶的啤酒壞掉。所以如果你在某家店可以看到Hoegaarden的生啤酒的話，那這代表這家老闆有眼光下足成本，另一方面該店專業講究。

凱隡沙拉的味道，生菜的新鮮也沒話說。吃完沙拉就有味覺有被滿足的感覺。

最近呢，Allecat's在忠孝東路金石堂後面開了一家專門外帶的小店。中午也提供一個人份不到100元的小Pizza。那家外送外帶只賣Pizza和一些簡單的飲料。對於我們想吃Pizza解解饞的，其實很不錯。但是老闆，你不要再漲價了!


不過要吃到真正好吃又好喝的，就應該要去麗水街那一家了。詳細的地址，可以參考Alleycat's的網站。

Newbie, Noob 請不要亂用...

大家有聽過newbie和noob的人，都會把這兩個意義想成是一樣的，但是它們卻有著很大的差別。
Newbie的用法是來自網路和網路連線遊戲上的厘語，是用來稱呼那些沒有經驗、還沒有技術、對這個遊戲的倫理和環境還不熟悉的玩家。而這個用辭只是在描寫這個玩家的處境狀況，完全沒有褒貶的意味。如果換成是在PTT的話，鄉民則會用[新警察]來戲稱這樣的人。新警察這個字眼，是從新警察小伍的故事所衍生出來的。然而Newbie後來不僅限於用在網路的世界中，在其他的地方所用到newbie這樣的字眼也是代表對於技術或經驗都尚缺乏的新手。
之後，在美國的口語說話方式，把newbie簡稱為"newb"、"n00b"、"N00B"、"noob"和"nub"。而這些縮寫和口語的用法把newbie的意義賦予了貶低和嘲笑的意味。純指的是對方的愚昧。
特別在網路遊戲中，newbie和noob的差別更大。newbie指的是新手。而noob指的是有經驗的玩家卻做出白目或失禮和錯誤的行為，這是非常嚴重的譴責。所以先弄清楚情況再下NOOB這個用語，你說的話，說出的永遠都收不回，幾百個道歉都無法平撫受創的自尊。除非，你已經不要再跟這個人一起遊戲。
技術好固然是一回事，然而技術可以用經驗、時間、學習、被別人指導而得來。Newbie也可以有變成老手的一天。

我的脊椎..... 痛啊!

前一陣子請了假，連續看了兩天的醫生，請醫生幫我針灸，就是因為我的脊椎。醫生說我不是之前受過傷，就是坐姿不良，要避免激烈的運動，像是游泳和騎腳踏車...
就好像恐怖家庭醫學到了最後的劇本:某天下午，一如往常的坐在電腦前，開始背脊一陣痠痛，有種坐不住的感覺。那個痛點就在脊椎尾端的那個點，一坐就痛。睡覺的時候也只能趴著睡，很怕壓迫到尾椎。隔天早上起床，發現一雙腿麻痹在床上，我怎麼就是爬不起來。腰痠得不得了。一度覺得自己要癱瘓了。還好有去針灸，所以舒緩了我的疼痛，最近也比較不那麼痛了，只是不知道什麼時候還會爆發出來。
脊椎痛，真的人生是黑白的。晚上是痛到累才入睡，精神完全都在克服"痛"這件事情上面，很難去集中注意力。
跟大學同學海倫聊到這件事，她說她有個同事也是有同樣的情況，後來就是每半個小時要起立做健身操來復原。
跟之前的同事Leslie聊到這件事，她也說她最近也是脊椎很痠，很怕得了僵直性脊椎炎...(這個猜想也未免太恐怖了)

我發現我們的共通點，就是職業病: 坐太久!!!

回想起以前上班的場所，吧台:用站的。老師:用站的。去大陸出差:要偶而逛逛工廠。現在這個工作: 一直坐在電腦前面。有脊椎痛困擾的女性，看看以下整理歸納出的原因，改變自己的一些習慣看看可以獲得改善嗎?

骨盆前傾:【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 2007/07/26

如何觀察自身是否有骨盆前傾的問題，首先，請人從側面看，看腰部及臀部的曲線弧度是不是很大，如果太大，就可能是骨盆前傾；另外，可平躺於床上，如果腰部與床之間出現了雞蛋大小般的空隙，則很可能是骨盆前傾所致。然而據統計:高達六成女性有骨盆前傾問題，由於骨盆前傾易導致小腹突出，嚴重影響美觀，並加重下背部及頸部的負擔，引發其它骨骼問題。這六成骨盆前傾的女性中，其中六成八感到下背部疼痛，五成九感到肩頸痠痛，至於因骨盆前傾而導致非肥胖性小腹的受檢者中，高達四成四腹肌沒力，一成二患有扁平足。要如何改善呢?:每日最好穿高跟鞋不超過兩小時，鞋跟高度以三公分最為恰當，不要超過五公分；站立時縮小腹，並把包包拿在身後，將骨盆重心後移；避免久坐及跪坐，每坐一小時就起身休息一下。

薦髂關節錯位 :【顏梅如／高雄市熱河聯合診所職能治療師】2007/07/16

薦髂關節，指臀部上方類似酒窩的凹陷部位（纖細女性，尤其明顯），左右各一。此關節雖只有3~5度的活動度，但對活動及步行過程中上半身與下肢壓力的分散扮演著重要角色。一旦此關節活動度降低，起初或許只是單純局部疼痛，時日一久，全身壓力無法藉此關節適當分散，可能引發腰椎、髖關節、膝關節的提早退化。
造成薦髂關節問題的原因，以下列幾點較為常見：
1.僵直性脊椎炎、痛風、類風濕性關節炎：指因飲食或免疫系統所引起的發炎反應。
2.摔倒、跌坐及腳踩空：可能造成薦髂關節間的錯位，使得活動度降低，因此出現局部疼痛及步行困難的症狀。
3.習慣性單腳站：長期下來，將造成左右兩側下肢肌肉強度不一，及單側關節的長期擠壓。
4.生產過的婦女：生產過程中，母體會分泌鬆弛素，以便胎兒通過產道。產後，如無適當休息與運動，骨盆將呈現不穩定狀態，容易出現腰部症狀。
5.骨盆前傾或後傾：又以骨盆前傾較常見。本身的姿勢錯誤、腹肌無力及穿著高跟鞋，都是造成骨盆前傾的常見因素。一旦骨盆前傾，將使腰椎壓力增加，繼而使腰椎出現骨刺及提早退化症狀。
6.無規律性運動者：附著於骨盆外圍，維持骨盆穩定的肌肉強度將明顯不足，因而容易出現薦髂關節及腰椎問題。
最重要的是，經確切診斷後，對醫師所開立的針劑、藥物、物理治療及運動治療，配合進行密集治療，特殊情況更可搭配腰椎酵素注射或薦髂關節復位整復，不久將能擁有一個健康的脊椎。(可以按連結去看，裡面有一些復健操的指導。)

坐骨神經痛:【聯合報╱記者洪敬浤／台中報導】2007/07/06

坐骨神經是人體最長的神經，從腰椎、薦椎延伸到大腿、小腿，在此路線上的骨頭、肌肉或軟組織，發生錯位、發炎或退化，壓迫到神經，就引起坐骨神經痛。坐骨神經痛是經絡運行不順，氣血阻滯造成疼痛，對於年輕人，可服用活血化淤的中藥，如血腐逐淤湯等。平時得注意姿勢，電腦族每打30分鐘，要動動筋骨。

底下還有些相關文章，可以請大家連結去看看。
‧ 存骨本 多運動、飲食均衡
‧ 吃骨補骨？ 不如運動來得好
‧ 治骨質疏鬆 造骨促進劑健保給付
‧ 姿勢不對 12歲打筆電傷脊
‧ 閃到腰 推拿、運動別勉強
‧ 肋間神經痛 可服肋膜炎湯
‧ 骨質疏鬆 怎麼吃藥才OK

大家要多多注意這方面的健康唷!健康是最大的財富，進而才能去賺取更多的財富與幸福!

維多利亞與一枝玫常出沒的好滋味----得記東風鍋

看到美食當前，馬上就食指大動，總是要到快吃完了才想到，對吼，這樣的好滋味應該在部落格上露個臉才是。我不是專業的部落格寫手啊...
今天要介紹的這一個我們常吃的食物，是一年四季皆宜的咖哩鍋。想到了咖哩鍋，就一定想要吃得記。
我們總是喜歡去位於通化夜市，在通化街的這一家。

吃鍋邊素又愛吃咖哩的一枝玫視之唯一大福音，因為它的湯頭實在太棒了。越煮越濃的咖哩，跟其他家比起來，這家的湯頭真是香、濃、而且味道超好的。吃了一次嘴就變挑了。

就是上面這一鍋。
通常一枝玫會點咖哩鍋底，把鴨血去掉，又單點了幾盤豆皮、青菜、金針菇、豆腐、白飯或是冬粉等等。

他們的東風鍋，就是所謂的麻辣鴨血+麻辣臭豆腐+腸旺+任一肉類和菜盤，有分小中大辣等級。建議不要隨便點大辣。我上次點了中辣，覺得湯好像不夠辣，但是沒想到後勁十足... 胃超不舒服的，我想那是因為他們鍋底用的是辣油的關係。所以去得記，建議是吃咖哩鍋，除非不怕辣也不怕拉肚子的人，東風鍋其實味道也很好。

後記: 當天吃完了得記，本當想要去對面的愛玉之夢遊仙草，但是發現了讓附近的冰品店都蕭條的一家新開的店:鮮芋仙，點了兩杯仙草冰沙凍鮮奶霜，好喝唷!用仙草做成的冰砂，鋪上幾塊仙草凍，上面淋上類似鮮奶+奶油的奶霜，裝在像思樂冰的杯子裡。喝之前，要用力並且到底的用吸管去把冰和仙草凍攪開再喝，濃濃的仙草味冰砂在嘴中化開，搭配上微甜不油膩的奶霜剛剛好。下次一定還會再去嚐試別種口味。

我想找個名詞...

我想找個名詞，給那些很認真的沉迷在魔獸世界，嚴厲又嚴肅要求別人的那種玩家...

回顧我當初開始玩魔獸世界，是因為男友的關係，但是我那個時候並不快樂。每當聽到男友跟其他朋友興高采烈的談論這個遊戲，我總是會很想試試這樣的遊戲到底他的魔法在哪。在電腦灌了這個遊戲之後，試了一陣子，我總是很渴望有人能夠教我入門。我很愚蠢的練到二十級，卻不懂什麼是副本，什麼是裝備，更不知道該如何跟人組隊。直到有天有個六十級的牛頭人戰士看了我身上滿滿都是灰色的裝後，他便開始很照顧我去打遍所以的小副本。我很感激他，不知道他現在還有沒有在玩(地獄吼的"我來陪你了"，謝謝你陪我!)。後來，我想脫離跟我男友同一個伺服器，所以到了寒冰皇冠這個新伺服，重新練了個獵人。跟裡面的朋友都是很有革命情感，直到後來公會分裂，我跳到大公會去。我後來又跳出來到原來公會分裂後分出來的公會才真正開始跟大副本。這個公會名叫"Raiders"。這是一個滿滿是香港人的公會，常常在公會頻道看到廣東話，而我現在能比較看得懂廣東話，也是拜那個時候所賜。第一次那麼不討厭香港人，也是因為這個公會從頭到尾讓我改觀。在那個環境裡面，大家很團結，雖然大家都不是很厲害，但是很好玩，很有革命情感，也不會去排擠任何人。因為遊戲，就是在玩樂。那時我的獵人腳色玩得精，也會跟同是玩獵人的男友討論如何精益求精。
之後回到地獄吼去玩牧師這個腳色，地獄吼是老伺服器，所以新手很少。一個像是牧師這個在40級前並不是以傷害輸出為專業的職業，小時候真的很辛苦。很感謝克林、普雷、雞姐、洛夫的幫忙，他們都是"維琪"成長經驗中的貴人。但是我並不快樂。在地獄吼，有那麼多好朋友，但是我很不快樂。
然後資料片:"燃燒的遠征"發行了以後，我們去PVE的伺服器"聖光之願"開了新腳色，因為大學同學的盛情難卻，我們放棄了原先在其他伺服器的腳色，全力練，也練到了封頂。在這個過程之中，我也領略到了玩遊戲的真諦。我並不想要當遊戲神人，身上的裝備會不會變最好，那也是追求不完的。在遊戲裡面慢慢的習慣也領悟到跟野團(一群不相識的人一起組團稱野團)一起遊戲也是很有樂趣。不是練到了封頂，這個遊戲就告結，還有很多聲望要去修。我並不想把生活的太多重心放在魔獸上面，我要搞清楚，他只是我休閒娛樂的一部份。那是無聊和想逍遣一下就打開電腦開機進入的世界，我不想被這個遊戲玩了，我才是遊戲的主人。我可以喊停不玩。而這個遊戲難能可貴的經驗是在於跟大家一起玩樂的經過，如果能夠拿到自己想要追求的裝備，那是一個BONUS。
前幾天跟大學同學因為這個遊戲而吵架。他嚴厲嚴肅又高要求的態度和口吻讓我覺得他很恐怖。這當然還去牽扯出很多認知上的問題，他覺得這樣是讓我有機會跟他們公會的大副本團算是幫了我一個大忙，是一個恩惠；但是對我而言，不要出口侮辱人，體諒一下別人的身體狀況和能夠遊戲的時間，保有對我的尊重才是最大的恩惠。

我不能稱這樣的人是"魔獸控"，畢竟喜歡魔獸的人不一定是像他這樣走火入魔。

Shochu 本格燒酌

我不是個喜歡上夜店的人。我只衝著我認識的Bartender才會去捧場。
在我心目中，目前最好的bartender就是帥氣的Eric，他是我弟。

(這張好像沒那麼帥氣 囧)
所以從一開始的TGI Friday's, 後來的MOD, MOJO, CUBE, 我都去捧場過，然後後來的84、91到現在的Shochu... 他換了幾家，我就跟著他跑了幾家。大家都叫我Eric的姐姐。

Shochu是近一年來，我們最常去的"夜店?"(我用這個詞，老闆娘一定會生氣。)其實就是個朋友聚聚吃東西喝東西聊天的地方。除此之外，老闆娘的好客及交遊廣闊促成客人之間的感情也很好，讓大家的交誼圈擴大不斷的交到新朋友，沒有壓力，沒有虛偽粉飾，大家彼此關心近況。每個人都帶著故事而來，然後帶著歡樂微笑離去。

為什麼說這裡不是夜店，就是因為這裡沒有那種虛偽的假時尚和男歡女愛，(好啦~我承認我年紀大了所以不去那些小弟弟和小妹妹去的地方)一切回歸樸實，就好像待在家裡客廳一樣放鬆。所以我喜歡這裡。
我們常常在這裡看電視節目。前一陣子超級星光大道、還有時候會有王建民的比賽、還有民視的連續劇"愛"，我們都滿常看的。有時候，還可以唱一下投幣式卡拉OK。老闆娘還說要辦個卡拉OKPK賽，她要送獎品。過一陣子，她要把她家的Wii搬來，舉辦保齡球大賽。在這裡就是這樣的玩樂。你說，有哪個"夜店"可以這樣子?

老闆娘道地的日本文化背景可以從屋內的擺設、酒還有食物看得出來。


除了酒以外(我實在對日本酒沒有研究，不過不諳酒道的可以請Eric隨性發明針對你個人的調酒、或是喝個梅酒)老闆娘的食物也是不錯吃的。有時候我們會跟她訂晚餐的位子，請她做好幾人份的晚餐，大家都讚不絕口。(我有人證!可惜沒圖~)

下次來Shochu坐坐吧! 你會意想不到會遇到誰唷!

偽‧雪納瑞 MINI

禮拜五晚上吃完了晚飯去Shochu坐了一會兒，Kit的朋友帶了一隻好可愛的四歲半的小狗狗。
如果你手上有食物的話，他會握手也會坐下。
我從來沒看過那麼小的雪納瑞，問他的主人說: 他就這麼大而已嗎? 「是啊! 他是迷你版的~!」
「好可愛唷! 他的嘴巴那邊是圓的耶! 好像小熊唷~!」我讚歎。
「他不會一直流口水嗎?」印象中雪納瑞很流口水...
「不會耶! 他不會流口水唷! 」他的正妹主人這樣回答。
就當我很驚訝世上竟然有那麼可愛的雪納瑞的時候，Saul和一枝玫終結了我的困惑:「他是瑪爾濟斯耶~!」
他是瑪爾濟斯耶~!

他是瑪爾濟斯耶~!

他是瑪爾濟斯耶~!

原來Mini是一隻頂著雪納瑞髮型的瑪爾濟斯啦... 囧.....

Mini 你偽裝得太像了啦~!

我們的100%伊萊克坐騎^^

對於"沒有玩魔獸世界的人"和"玩魔獸並且玩的是德萊尼種族的玩家"來說，這一篇不算炫耀文。
這可是完成了玩地精的我們一個小小的夢想，地精幾乎淹沒在大象裡面看不見哩! (有圖有真相)
原本我們所屬的種族坐騎是機械鳥，卻一直肖想同是聯盟的德萊尼的種族坐騎: 大象坐騎。雖然地精和德萊尼同是聯盟，但是要買伊萊克，得要修德萊尼的主城(艾克索達)的聲望從中立-尊敬-崇敬-崇拜，大象坐騎的商人才會把這個大象坐騎賣給我們。
我們可是花了很多時間和心血呢!
我記得，那個時候一開始，我把可以升艾克索達的聲望的任務幾乎都解了。之後不斷的在西瘟種田，猛刷符文布。後來又要顧慮到升級，所以就只好去拍賣場競標。然而我比一枝玫早兩天買到大象坐騎。
會想要騎大象的原因是: 實在是很炫；大象很可愛； 我愛坐墊上的流蘇；按空白鍵還會架孤輪耶! 哈~

接下來，就是該衝飛行坐騎了~

我們所懷念的宋吉安

昨天，我又看到一枝玫好大顆淚水在他的眼框中打轉。
他跟我說，他看到他媽媽旁邊躺了條捲起來的白色毯子，他不經意就喊出宋吉安的名字。
突然之間就悲從中來。

他仍時時會想起陪了他將近十五年的宋吉安。

決定從另一個地方重新出發

打從2004年年底開始，因為常常單獨旅行，所以寫部落格成了我好多孤單的夜晚的消遣。
從大陸、美國、台灣。
從另一段感情到另一段感情。

直到2006年七月，我被下通牒不可寫部落格並且要關站。

後來辭去工作，決定重新出發繼續寫部落格後，卻失去了寫東寫西的熱情。

我從這，搬到這。